作為一個忙碌的媽媽，您會感覺非常好...每次您坐下一些急需的“時間”時，都會有人需要幫助，並且-BAM-您必須重新站起來。您想放鬆一下，但是想呼吸一下會給您帶來更多壓力！ 朋友和同事建議放鬆想法，例如散步，洗澡，冥想或瑜伽。儘管瑜伽確實有很多好處-讓我們面對現實-但您在參加Pigeon Pose時真的感到輕鬆嗎？我們不這麼認為。 您的朋友和同事最想著您的興趣，但是忙碌的媽媽並不總是有時間洗個澡或一個小時的瑜伽。相反，我們為所有忙碌的媽媽推薦這五個簡單的放鬆秘訣！   1）打開窗戶和蠟燭 您會驚訝於新鮮空氣能為您帶來怎樣的心情！輕柔的夏日微風和一杯溫暖的咖啡或茶開始您的早晨。聽那些鳴叫的鳥兒唱歌，甚至扔幾隻鳥兒給他們吃零食。 點燃幾支蠟燭，隨著早晨的太陽升起，充滿您最喜歡的氣味。即使您有家人的午餐要打包或需要一些計算機工作來趕上，這些快速的操作也將幫助您在開始新的一天時保持放鬆。   2）添加一些植物到您的裝飾 在室內帶些綠色植物可以減輕您和您的家的壓力。植物不僅可以通過任何裝飾看起來在美學上令人愉悅，而且還可以自然淨化空氣！如果您感到單調乏味或無法聞到鼻息，請嘗試用五顏六色的多肉植物和Golden Pothos填充您的房屋，以清除那些微小的污染物。     您的家將立即感到全新！如果您的拇指不是最綠色的，請不要擔心…這些類型的設備維護成本低，只需很少的工作即可保持蓬勃發展。   3）打開一些音樂和舞蹈 有了家中所有美麗的新植物，您可能會感到需要清潔和重組。但是，請不要將其視為另一種令人煩惱的瑣事！保持家中整潔，實際上會緩解一些壓力，並使您感覺好很多。幸運的是，有一種嘗試過的真實方法使清潔更有趣……音樂！     無論是平滑的爵士樂還是堅硬的搖滾樂都可以吸引您的腳趾發聲，請調入您最喜歡的播放列表並開始表演吧！在吸塵時切開地毯，在拖把時跳跳跳地毯，在打掃房間時踩下地毯。誰知道做家務會很有趣？   4）“對待”自己在家的Pedi 您所有的動靜和割禮都讓您的狗-a-吠叫嗎？好吧，腳上的甜食怎麼樣？無需離開家或清空錢包……只需穿上最舒適的衣服，然後打開您喜歡的Netflix狂歡。 接下來，在大浴缸裡裝滿溫水，然後投下腐朽的浴彈。我們建議我們 鎮定你的精神薰衣草浴炸彈。現在，當您辛勤工作的雙腳浸泡在新鮮果香中時，請向後放鬆並放鬆！   5）甜點和美酒 說到甜點，不要讓您的腳趾鼠玩得開心！在那些超級壓力的日子裡，屈服於您的味蕾並沉迷於一點甜點。不用擔心會製作精美的蛋糕或攪打複雜的提拉米蘇……我們願意打賭，您的廚房裡已經有東西可以解決這個問題。   即使是最挑剔的飲食，在滿足那顆甜食方面，一點點創造力也會大有幫助。為了進一步放鬆身心，您能猜出哪種甜點與甜點搭配得很好？當然，一杯可愛的葡萄酒！ 也許是一塊黃油霞多麗酒搭配那塊海綿點心蛋糕？或者也許是一杯濃郁的梅樂，用來洗掉黑巧克力糖棒？好吃！ 放鬆不一定是精心策劃的活動，它可能與休息和恢復的目的完全相反。這些技巧是您隨時可以做的事情，可以讓您每天感覺越來越亮！

令人沮喪的四月淋浴已經成為過去！終於到了五月，每個人都準備在夏季的第一個假期-Cinco de Mayo開啟溫暖的季節！ Cinco de Mayo的慶祝活動有多種形式……食物，遊行，節日，墨西哥流浪樂隊，當然-瑪格麗塔酒. 如果您想擺脫這種傳統的創意，請遵循這些有用的指南和美味食譜，打造令人難以忘懷的節日！ 在你開始之前： 雖然有很多方法可以製作出令人難忘的瑪格麗塔酒，但有一些關鍵概念可以使您的瑪格麗塔酒絕對一流。例如，僅使用最新鮮的食材並恰當地裝飾玻璃杯，就可以確保您最喜歡的夏季飲品會成為Cinco de Mayo慶祝活動的熱門單品！ 使用所有新鮮的食材，包括將預先製成的瑪格麗塔混合物扔進去 拉巴斯拉! 相反，請嘗試攪拌自己的簡單醣漿以獲得真正正宗的風味。別擔心…製作簡單的糖漿就像顧名思義-簡單！ 在平底鍋中加熱至中火，將1杯白糖或原糖與1杯水混合。用打蛋器將糖溶解並煮沸。接下來，從火上移開冷卻。結合您的混合與其他瑪格麗塔成分，享受。您再也不需要購買預製瓶的綠色泥了！ 裝飾瑪格麗塔酒杯的邊緣不只是為了美觀-邊緣上的味道實際上可以製成或破壞整個雞尾酒！ 無論您是喜歡甜食的糖還是偏愛鹹味的食物，都可以將自己喜歡的食物倒入盤子或淺碗中。接下來，沿著玻璃杯的邊緣擦一個新鮮的石灰楔，然後將邊緣浸入鹽或糖中。將冰和您的食材加到準備好的精美玻璃杯中，一切就緒！  1）氣泡香檳瑪格麗塔 為了慶祝這一Cinco de Mayo的創新方式，與您最親密的朋友們一起舉辦早午餐！早午餐通常帶有令人耳目一新的含羞草，但與Cinco de Mayo的主題保持一致，菜單上的必試飲品應該是這款Bubbly Champagne Margarita！ 配料   2盎司您最喜歡的龍舌蘭酒 2盎司鮮榨檸檬汁 1盎司簡單醣漿 1茶匙橙子利口酒 香檳或起泡酒   方向： 將龍舌蘭酒，酸橙汁，自製的簡單醣漿和橙子利口酒混合在帶有大量冰塊的雞尾酒攪拌器中。劇烈搖晃約15-30秒。使用過濾器將冰倒入準備好的玻璃杯中。根據您的口味，在您的飲料中加香檳酒……無論您多麼想要！要使顏色流行，請在石灰裝飾中加入幾個新鮮的樹莓或一片橙。讓我們起泡吧！ 2）瑪格麗塔混合西瓜...

＃1：去角質-讓您的皮膚變好 冬季天氣伴隨著乾燥的皮膚陰霾，天氣越來越溫暖，通過去角質使皮膚恢復活力，讓夏天的光芒煥發。去角質是擺脫整個寒冷季節收集的死皮細胞的一種輕鬆而充實的方式。善待自己 素食主義者磨砂膏，其中富含天然去角質劑，例如糖，藍莓和蔓越莓種子，使您的肌膚在數小時內如絲般柔滑！ ＃2：太陽來了。屏幕！隨著夏季的臨近，這是開始防曬襪的絕佳時機。我們喜歡溫暖和陽光照在我們的皮膚上，但是隨著日光照射的增加，紫外線可能會造成傷害。我們建議在非粉刺性面部和身體防曬霜中起泡沫，以減少毛孔堵塞的機會。請確保即使在陰天也要使用至少50 SPF，以防止對敏感肌膚造成傷害！ ＃3：為什麼要多喝水？ 一年四季補水和適當飲食是使肌膚更清澈奢華的關鍵。在您的日常消費中添加更多的水是一種消除毒素的簡單解決方案。每天8杯水似乎一點也不令人興奮，因此請隨時將您喜歡的水果注入水中！我們建議您將冰冷的水與切好的檸檬，黃瓜，薑和薄荷混合在一起，這是一種令人垂涎的療法，您可以在浴缸裡喝一杯，享受水療風格！ ＃4：清潔化妝刷 嘗試每周用新鮮清潔的化妝刷開始！粉底和其他化妝產品會在我們的日常化妝工具上留下一些嚴重的細菌，導致刷毛變硬。僵硬的刷子筆觸和灌木叢上的細菌過多很容易引起破裂和刺激。拔出您最喜歡的化妝品清潔劑，然後注意到您容光煥發的肌膚綻放！ ＃5：我們為眼霜而尖叫 您是否想過在家裡忘記戴墨鏡的那一天，陽光斜視會怎樣？好吧，我們為您找到了答案！我們的自然eye眼是我們的眼睛抵禦陽光直射的防禦力，儘管它起到了很好的作用，但可能會在此過程中引起不必要的皺紋。眼霜可以幫助淡化細紋和皺紋，以及黑眼圈，使它成為日常皮膚護理中的可愛補充！

觀看我們的一些員工討論我們的新員工授權和社區推廣是如何進展的。 每周，我們作為一個完整的團隊開會，分享我們感激的，討論個人發展主題，並組織我們的外展計劃，以幫助我們社區中的其他人。 這是一個又一個又一個開始，我們很高興看到我們能付出多少回報，以及在接下來的幾年裡我們能在社區中接觸多少生命。

"我們能做的最偉大的事情是説明某人知道他們被愛和能夠愛。弗雷德·羅傑斯 愛？愛！從時間開始，人類一直在尋找愛，當我們找到一個人時，我們得到的感覺，在生活中留下我們靈感，快樂和像我們屬於的時刻。對於我們中的許多人來說，我們的整個存在都圍繞著這種搜索，圍繞著這樣一個想法，即一旦我們找到了愛，其他一切都將到位。 在二月，我們在花蜜浴場慶祝"愛情周"。一周的設計有一個特定的目標：將愛傳播到整個公司，並提醒我們的花蜜給予和接受愛的感覺。 每個花蜜都拉著一位同事的名字，並有機會在情人節的一周裡向同事展示一些愛，鼓勵他們去了解他們的同事，了解是什麼帶給他們快樂，以及他們喜歡如何獲得愛和欣賞。 我們大多數人期望從熟悉和傳統的地方，我們的家庭，我們的朋友，或合作夥伴獲得愛。"愛情周"給我們的花蜜提供了機會，以意想不到的方式給予和接受來自意想不到的地方的愛。 如果我們停止尋找愛，讓愛來到我們身邊呢？如果我們只是相信我們應該被愛，並投入我們的精力去給予愛呢？ "愛情周"讓我們瞥見了一個人們始終如一地感到被愛，並且不必去尋找那種感覺的世界。人們感到被包括在內， 人們花時間真正以接受愛的人獨有的方式表達愛。"愛情周"是一周，它接受了這樣一種理解，即在表達愛的過程中，你在自己身上找到了愛。

新年的開始充滿了俗語，例如“ New Year，New You”，這使我們相信，新年會給我們帶來不同的東西，而常常是不了解真正改變我們的生活需要什麼。 習慣是我們與油桃經常談論的話題，要了解要實現自己的目標，您必須首先改變舊有的習慣，養成新的（和改進的）習慣。服務他人也可以這樣說。當您養成服務的習慣時，您的生活將會改變並大量增加。 充滿靈魂的花蜜為油桃提供了不斷發展的機會，使他們養成一種養成習慣，自我指導的“善良隨機行為”，以及獨特的外展機會，將其帶離舒適區。 在2018年底和2019年初，靈魂充沛的花蜜為油桃提供了一次推廣機會，使他們的靈魂充滿了喜悅，靈感和對回饋如何豐富這麼多生活的理解。 充滿靈魂的花蜜與內華達州盲人中心和聯華醫院小兒科合作，將拉斯維加斯盲人社區的成員和生活中需要陽光的兒童聚集在一起。 “失明並不意味著冒險結束,” 是內華達州盲人中心編程的重要支柱之一。 充滿靈魂的花蜜邀請他們的成員加入我們的油桃，他們在聯華醫院小兒科探訪了孩子，分發禮物，使他們有目的地冒險。 為了為這一推廣做準備，油桃獲得了少量預算，可以進行工作，並有創造自由來組裝禮品籃。外聯活動首先在內華達州盲人中心進行，在那裡油桃為會員學習了專門的程序，從計算機和陶藝班級到烹飪培訓學院。 接下來是去醫院。油桃帶領內華達盲人中心的成員穿過聯華醫院小兒科的大廳，靜靜地走訪每個房間，並向兒童及其父母分發禮物。孩子們的快樂笑容和父母的感激之情充滿了我們的油桃的愛心，並對重要的事物有了更廣泛的認識。 人與人之間的聯繫是為我們的生活帶來價值的強大力量。通過聯繫各行各業的人們並找到共同點，可以找到治療支持系統。內華達州盲人中心的成員在許多方面與醫院的兒童和家庭沒有什麼不同。許多成員並非天生失明，而是隨著時間的推移，悲劇性事故或生病而失去了視力。 兩者都改變了生活，瞬間他們就被拾起了碎片，學習了新的常態，並發現了自己的實力和能力來對抗逆境。通過充滿靈魂的花蜜，我們在面臨巨大挑戰的兩組人之間建立了人與人之間的聯繫，並給了他們希望，目標和喜悅的禮物。 :)

今年12月，我們決定通過提供假日季節的基本必需品來幫助拉斯維加斯的200多個無家可歸者。

它每年發生一次；夏天快結束了，秋天的涼爽天氣漸漸襲來。盡力收拾那些短褲和夏天的連衣裙，帶上舒適的毛衣和舒適的牛仔褲感覺很好。 不過，請不要忘記，僅僅因為牛仔褲和毛衣遮蓋了皮膚並不意味著您可以在皮膚護理中休息一下。 適當的護理可能意味著健康的皮膚和片狀乾性皮膚之間的差異。以下是秋季的6個護膚技巧，可讓您在整個秋季都保持美麗。 1）重新評估您的身體清潔劑 在夏季，果味沐浴露是一種受歡迎的款待，但請確保當寒冷的天氣到來時，您當前最喜歡的不會使皮膚乾燥。 您將要找到一種無皂且保濕的沐浴露。在秋季和冬季，我喜歡收拾凝膠，並用椰子奶或乳木果油等成分製成乳脂狀的沐浴露。 2）嘗試油基磨砂膏 我們認為油性磨砂膏是秋季和冬季的理想之選，因為您可以獲得除角質的好處，並附有額外的補水油。當涉及油性磨砂膏時，選擇是無止境的！您會發現從頂部一直到頂部都有很多油的磨砂膏，再到含有更多固體糖或鹽鹼的磨砂膏。 我們建議我們 水果冰沙糖基磨砂膏，充滿油，您的皮膚會喜歡這個秋天。它總是會得到用戶的最高評價，而且只要30美元，這是一筆交易！ 3）每天保濕 我們不能強調這足夠重要。如果您想在今年秋天控制皮膚乾燥，則必須每天補充水分。塗抹乳液的最佳時間是在淋浴或沐浴後變乾之後。密封已經吸收到皮膚中的水分。 我們的 習慣鞭打的牛油樹脂身體黃油 是每天保濕和保養皮膚的絕佳方法。我們總是有促銷的，您可以用一些氣味進行自定義，而無需支付額外費用。 4）組織您的皮膚護理程序 乾燥的秋季天氣似乎無法滿足您的日常皮膚護理要求！從面膜，面部去角質劑和其他額外的皮膚護理步驟來看，當您塗上最後一個面膜或花時間去角質時可能很難記住。如果您花時間進行日常皮膚護理，則無需擔心這個問題。 我知道這聽起來很有趣，但是如果您知道每個星期天早上都將使用面膜，並且在星期三和星期五為去角質而保存，您就不必再考慮了。安排最適合自己的日子並堅持下去。您的皮膚將不斷得到好處，您會在臉上看到它。 5）記住你的腳 秋天是靴子的季節，我知道我們所有的女士都迫不及待地想將它們脫穎而出，但請重複我的話：“今年秋天和冬天，如果沒有適當的照顧，我不會放過我的腳”。說出來，然後說出來。未來幾個月，您的腳將被卡在靴子和高跟鞋中，如果您繼續對其進行保養並定期進行去角質，那麼在時機成熟的時候，毫無疑問地會出現在可愛的夏季涼鞋上。 此外，雙腳好使您感覺良好，因此請擦洗磨砂膏並將其放在淋浴間。 我一直以來的最愛是我們的 柑橘排毒身體磨砂膏。它是基於鹽的，可真正幫助去除任何死皮或乾燥的皮膚，使您的雙腳整年保持夏季狀態。 6）沉迷於新的護手霜 秋季是流感季節，您的手會定期進出水中以防除細菌，因此，與身體其他部位相比，尤其是在乾燥的月份，您需要更頻繁地向手部塗抹保濕霜。 這就是為什麼在手袋中放護手霜如此重要的原因。當您出門在外並需要洗手時，您會在旁邊而不是在洗手池旁放上護手霜。 我們的 旅行包 是秋天的一個可愛的小生存項目，它將幫助您在這個秋天保持角質和保濕。使用迷你磨砂膏，護手霜和潤唇膏，您一定不會變乾。 現在就這些了，祝您秋天愉快！

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