연중 매일 사랑하는 관계를위한 6 가지 팁

연중 매일 발렌타인 데이를 찾고 계십니까?

40 년 넘게 저는 성공적인 친밀한 연애 관계를 관찰하고 연구 해 왔습니다. 다음은 사랑하는 커플의 조언과 교훈입니다. 임상 연구와 관찰을 기반으로 행복하고 사랑스러운 장기적인 관계를 달성하는 방법.

1. 감정적으로 개방적이고 이용 가능합니다.

다른 사회적, 직장 및 가족 관계와 비교할 때 친밀한 관계의 독특함과 비밀은 정서적으로 열린 상태를 유지하는 데 있습니다. 매일 서로에게 털어 놓음으로써 부부는 서로에게 감정적으로 개방되는 법을 배웁니다.

2. 서로 돌아 오세요!

특히 어려운시기에. 과거의 고통, 수치심, 아픔을 되 돌리는 것은 쉽지 않습니다. 파트너의 삶에서 가장 중요한 사람이되는 법을 배우십시오. 지지하고 애정을 나타내십시오. 그들에게 당신이 그들의 편임을 보여주세요. 관계의 장수를 위해 그렇게하십시오.

3. 순수한 경청이라는 선물을 나누십시오.

'능동적 청취'에서와 같이 올바른 단서를 제공 할 수도 있습니다. 듣기 성공의 비결은 다음과 같습니다. 그들이 당신에게 그것을 해결하라고 요구하지 않는 한, 문제를 '해결'하려는 시도없이 서로의 메시지의 의미를 얻으십시오. 들리는 것은 보물입니다!

4. 당신이 느끼는 것을 표현하는 법을 배우십시오.

많은 성인들은 자신이 느끼는 것을 표현하는 방법을 모릅니다. 대신, 그들은 자신이 생각하는 것을 전달합니다. 감정과 그 논리에 대해 배우는 것은 모든 친밀한 관계에 중요합니다. 관계에서 진정한 감정을 드러내 기 위해 위험을 감수하는 것은 현명한 투자입니다. 관계가 성장하고 번영함에 따라 취약해질 위험이 안전 해집니다.

5. 부정적인 감정에 대한 반응을 관리하는 방법을 다시 배웁니다.

파트너가 분노, 슬픔, 두려움, 수치심 및 다른 사람과 같은 부정적인 감정을 공유 할 때 감사를 표하십시오. 그 고통스러운 감정은 나쁘지 않습니다. 그들은 당신의 사랑이 다시 드러날 수 있도록 공유해야 할 취약점입니다.

6. 공감!

지금까지 사랑스럽고 성공적인 관계를위한 최고의 팁은 관계의 모든 교환과 분위기 변화에 대해 공감하는 반응을 보이는 것입니다. 이것은 내가 행복하고 사랑스러운 관계에서 지속적으로 찾은 가장 강력한 요소입니다.