スキンケアとヘアケアのためのアボカドオイルの5つの利点

アボカドオイルの利点

それは秘密ではありません-アボカドは美味しくて栄養価が高いです。トルティーヤチップスのボウル、トースト、または朝のスムージーでも美味しいです。ゴージャスな緑色の果物には、ビタミン、タンパク質、銅、繊維、一価不飽和脂肪が豊富に含まれており、体の内外で細胞を発達させるのに役立ちます。アボカドは、彼らが得るすべての賞賛などに値します！これは驚くほど用途の広いリソースであり、何十もの美容ニーズに幅広くメリットをもたらします。

あなたは事実上果物全体を使うことができるので、最大の利益で最小限の無駄があります！ のオイルAボカド自体はできます肌にやさしくマッサージし、追加しますフェイスマスクに、またはクリームに混ぜて、 ローション, ボディオイル, シャワージェル、および他の多くのバスと美容製品.

ほとんどの肌タイプは、毎日のレジームでアボカドオイルを使用できるはずです悪影響なし。アボカドにアレルギーがある場合は、アボカドオイルを局所的に使用しないことをお勧めします。

アボカドオイルの歴史

紀元前5、000年にまでさかのぼる最初のアボカドの木は、メキシコ、中南米で食料源として栽培されました。人々は始めましたいくつかの異なる内部の問題を軽減することを期待して果物を食べるが、その後、美容と治癒の両方の目的で局所的に歯髄を使用し始めます。

マヤ人とアステカ人はアボカドを次のように使用することが知られていました フェイスマスク 虫刺されや刺傷などの軽度の皮膚刺激を治療します。

その潜在的な癒しの特性のために、言葉はトーストのアボカドよりも速く広がりました！アボカドの木がヨーロッパに伝わり、おいしい果物が世界中の国々で売買されていました。

何年にもわたって、アボカドは「バター梨」、「野菜バター」、そして私たちの個人的なお気に入りの「ワニ」のような多くのニックネームを拾いました🐊梨'！

私たち全員が間違いなく目撃したように、ある分あなたのアボカドは緑色でふっくらしていて、次の分には茶色のドロドロに縮んでしまいました！アボカドの栽培者は、傷のあるアボカドから利益を得る方法を模索し、最終的には石油抽出の開発につながりました。

抽出プロセスは「コールドプレス」と呼ばれ、化学薬品を使用せずに果実から油を排出し、果肉を圧縮して油にします。

アボカドがあなたの肌にとても良い理由は何ですか？

アボカドオイルを他のオイルから際立たせる品質の1つは、含まれるオレイン酸のレベルです。 オレイン酸は、皮膚の透過性を高めることで知られている脂肪酸です。私たちの肌は、悪いものを入れたり、良いものを入れたりしないように設計された保護層です。

しかし、特定のオイルは私たちに最適な水分補給と栄養を提供し、私たちの肌はそれらを喜んで吸収します！オレイン酸は私たちの肌が栄養素を歓迎するために門を開くのを助けるものであり、ほとんどのオイルは約15％のオレイン酸組成でホバリングしますが、アボカドはなんと63％の脂肪酸で構成されています！

オレイン酸のレベルが高いため、アボカドオイルはよく知られている「キャリアオイル」です。これは、アボカドオイルを他のエッセンシャルオイルと組み合わせて、それらのオイルからの栄養素を肌に届け、より効果的に吸収できることを意味します。

そのようなオレイン酸レベルで、私たちの肌はアボカドオイルからどのような健康的な良さを吸収していますか？さて、その質問への答えはかなり長いリストです！

• ビタミンA、B、D、およびE
• カリウム
• レシチン
• アミノ酸
• 酸化防止剤
• ステロリン
• リノール酸
• 植物ステロール
• ベータカロチン
• オメガ3脂肪酸

アボカドオイルのもう1つの興味深い事実は、保湿剤として機能し、肌の水分を保持して維持することです。

保湿剤は、空気中の湿気から水分子を皮膚に引き寄せるか、すでに皮膚にある水分子と結合して、体の自然な水分含有量を増加および強化することによって機能します。

保湿

アボカドは脂肪酸とビタミンEが非常に豊富で、これは異常なレベルの皮膚の保湿につながります！

• 乾燥した薄片状の肌を落ち着かせます
• 肌を柔らかくしっとりと保ちます 健康的な輝きを促進する
• 肌の表面からの水分の損失を減らします
• 肌や髪の保湿を促進します
• 鈍い肌を潤します
• 老化の時期尚早の兆候と戦うのを助けるために保湿します
• 炎症を起こした炎症を起こした肌に潤いを与えます
• 石鹸や乾性油の配合に効果的な乳化剤になる

皮膚の炎症を和らげるのに役立ちます

アボカドに含まれる抗酸化物質は、乾燥肌の緩和を助けます。 HビタミンEとオメガ3脂肪酸を摂取すると、健康な細胞機能を助け、炎症の出現を減らします。

• 抗酸化特性を示す
• 過酷な環境要素に対する抗菌バリアを作成することにより、肌を保護します
• より新しく、よりしっかりした肌の成長を促進します
• 細胞に栄養を与える
• コラーゲン合成
• 損傷した組織の外観を修復および改善する

クレンジング

アボカドオイルは、抗酸化物質とビタミンEを組み合わせることで、赤みを軽減すると同時に、肌に潤いを与える栄養素を提供し、脂性肌の問題を驚くほど自然にサポートします。

• 油性の残留物なしで肌を保湿します
• バランスの取れた石油生産
• 日焼けした肌を落ち着かせることができます
• アボカドオイルに含まれるビタミンDとベータカロチンは、日焼けした肌を落ち着かせるのに不可欠です。
• 一時的な日焼けの緩和に役立つ可能性のある抗酸化物質が含まれています
• 日焼けした肌の乾燥を防ぎます
• 肌の水分レベルを維持する

栄養を与える

ビタミンE、カリウム、レシチン、オメガ脂肪酸は、多くの肌タイプに究極の栄養を与えます。アボカドオイルに含まれる天然物質は保湿に最適で、早期老化の影響を防ぐ可能性のある成分が含まれています。

• 肌の美しさを高めることができます
• 肌の奥深くまで栄養分を届けます 
• 肌の天然オイルバリアを生成し、維持します
• 肌の弾力性を保つのに役立ちます

頭皮の健康を改善するのに役立ちます

頭皮が乾燥する傾向がある人は、頭と髪にアボカドオイルを塗ると改善が見られる場合があります。

• 乾燥した頭皮ともろい毛包に潤いを与えます
• 毛幹に必須ミネラルを提供します
• 髪のキューティクル細胞を密封するのに役立ちます
• 髪の毛の破損を防ぐのに役立ちます

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聖なるワカモレ！必ず共有してください 💚友達みんなとアボカドが大好き！ 🥑