あなたの体に敬意を示す9つのステップ

ファッションや美容のヒントに興味を持っている女性は、印刷物や電子メディアで定期的に高い水準の薄さと外観にさらされています。熱いかセクシーなものの次のレベル, 真剣に取られる場合, 健康的なボディイメージを損傷する可能性があります。.それでは、どのように外観の強迫観念の損傷を元に戻し、あなたの体を受け入れ始めるのですか?
 

ここでは、あなた自身と平和を作り始め、あなたを愛する方法のリストがあります:

1.あなたの身体の親密な知識は、尊敬とそれとの健全な関係を開発する上で重要です。
2.体を動かすのは、それを知る方法です。人体は絶えず動くことを意図していました。
3.単に機能し、ユーティリティのためにあなたの体を移動するだけでは十分ではありません。喜びのためにそれを移動する:誰も見ているようなダンス、楽しいスポーツをしたり、新しいフィットネスクラスを試してみてください。
4. リラックス。あなたの体に、それが望むものや必要なものを教えましょう。
5. 周りの人やメディアの画像と自分を比較する習慣を捨ててください。
6. 外見に対する家族の期待に合わせて、平和を作る。多くの場合、完璧を要求するのはあなたではありません。それは家族です.
7. 健康な栄養と十分な休息を通じて、あなたの身体の現実に敬意を示します。
8.あなたの自然なサイズと形状の現実を受け入れます。身体の不満と呼ばれる状態の危険性に気づく。
9. 私たちの文化の美しさの基準は、外部から駆動され、私たちのほとんどが構築されている方法に合わないことを認識してください。

あなたの体と平和を作る決定は、悲しみの代わりにあなたに大きな救済を与えることができます!全身で平和を作ると、新年の決意、誕生日、老化は、あなたの体のイメージについての空の約束を含める必要はありません。

自分をトラップ解除!