त्वचा और बालों के लिए नारियल तेल के शीर्ष लाभ

त्वचा और बालों के लिए नारियल तेल के फायदे

हम सभी ve एक्स के बारे में पागल प्रचार सुना है !! आत्म-देखभाल में नवीनतम, सबसे बड़ी बात! 'लेकिन क्या होगा अगर अफवाहें सच थीं? नारियल तेल के साथ, यह वास्तव में वास्तविक हो सकता है।

हम सभी नारियल को उस मनोरम, उष्णकटिबंधीय उपचार के रूप में जानते हैं, जिसे आइसक्रीम, चॉकलेट या रम में जोड़ा जाता है (या यह आखिरी है जो हमारे पास है?)। लेकिन क्या होगा अगर आपके रोज़मर्रा के जीवन और सौंदर्य दिनचर्या में नारियल तेल का उपयोग करने के फायदे उतने ही शानदार हैं जितना कि जमैका मोजिटो स्वादिष्ट है?

नारियल तेल के उपयोग का इतिहास

भले ही नाम ocon नारियल ’की तारीख केवल 1600 है और पुर्तगाली खोजकर्ताओं के लिए धन्यवाद, नारियल का उपयोग सिनाबाद और अरब नाइट्स की कहानी जितना पुराना है। गंभीरता से। भारत में नारियल तेल की तारीखों में से सबसे पहले दर्ज किए गए स्पष्ट उपयोगों में से एक वापस 1500BC तक है। या मिस्र। या ... ठीक है, यह निर्भर करता है कि आप किससे पूछते हैं।

जब से यह पता चला है, लोग खाना पकाने, त्वचा और हेयरकेयर, दंत स्वच्छता, मानसिक और शारीरिक विश्राम, यहां तक ​​कि सनस्क्रीन में इस उष्णकटिबंधीय अखरोट का उपयोग करने के लिए कभी-कभी बढ़ते हुए तरीके खोज रहे हैं!

नारियल तेल निकालने और प्रसंस्करण

नारियल के तेल को प्राप्त करने के कई तरीके हैं, लेकिन सभी सड़कों पर रोम नहीं जाता है या, इस मामले में, स्वस्थ तेल। यदि आप 100% निश्चित नहीं हैं, तो हाँ नारियल का तेल नारियल के सफेद भाग (the कर्नेल) से लिया गया है। नारियल का तेल या तो परिष्कृत या अपरिष्कृत हो सकता है, और जैसा कि इसके अन्य c पोषक चचेरे भाई ’कोकोआ मक्खन (यदि आप उस ब्लॉग पोस्ट को अभी तक नहीं पढ़े हैं, तो देखें कि एक भी देखें) अपरिष्कृत जाने का तरीका है।

सीधे शब्दों में कहें, तो एक उत्पाद जितना कम परिष्कृत होता है, आपके लिए उतना ही अच्छा होता है (आप the मुट्ठी भर जामुन; फ्रूट टार्ट ’या v बटर वी मार्जरीन) के बारे में सोचें क्योंकि यह अभी भी अपने प्राकृतिक पोषण की अधिकता है।

उन पंक्तियों के साथ, नारियल के तेल को विभिन्न तरीकों के माध्यम से निकाला जा सकता है, जिसमें तेल निकालने के लिए गर्मी, संपीड़न या यहां तक ​​कि नारियल की गिरी को शामिल करना शामिल हो सकता है। परिष्कृत नारियल का तेल नारियल के गिरे हुए भाग में आराम करने के लिए अपना जीवन शुरू करता है जिसे अब 'खोपरा' के नाम से जाना जाता है।

आमतौर पर सुखाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले तरीकों के कारण, इस प्रकार के नारियल के तेल को कई प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ता है, जिसमें गर्मी या रसायन शामिल हो सकते हैं और एक हाइड्रोजनीकृत तेल के रूप में समाप्त हो सकते हैं, जो यदि आप अतीत में सभी पर ध्यान दे रहे हैं, तो आप जानते हैं आपके स्वास्थ्य के लिए कोई बड़ी-मोटी नहीं है!

यह सस्ता है, लेकिन रिफाइनिंग प्रक्रिया के बाद आपके पास मौजूद सभी पोषण मूल्य याद आ जाते हैं। सावधान रहें, कुछ निर्माता अपनी प्रक्रियाओं को नाकाम करने और press एक्सपेलर प्रेस ’या’ प्योर ’जैसे शब्दों का उपयोग करने की कोशिश करते हैं, जबकि वास्तविकता में वे अपने अंतिम उत्पाद को प्राप्त करने के लिए रसायनों के एक गुच्छा का उपयोग करते हैं।

अपरिष्कृत या gin कुंवारी ’नारियल तेल (जो भ्रामक रूप से vir अतिरिक्त कुंवारी’ भी कहा जा सकता है .. नहीं, कोई ज्ञात अंतर नहीं है .. ’कच्चे’ या press कोल्ड प्रेस्ड ’) आपके सबसे अच्छे दांव हैं। यदि आप किसी ब्रांड पर शोध कर रहे हैं और ऐसा लगता है कि निर्माता यह वर्णन करने के लिए कि उनका उत्पाद कितना शुद्ध है, तो उसे छोड़ने और स्थानांतरित करने के लिए धुएँ और दर्पण का उपयोग कर रहे हैं।

तो, त्वचा और बालों के लिए नारियल का तेल कितना बढ़िया है? मुझे रास्तों की गिनती करने दीजिए...

बालों के लिए नारियल तेल

अपने पसंदीदा सेक्सी शावर कैप पहने एक रात फैंसी? यदि आप अपने बालों को पोलीनेशियन सुंदरियों की तरह और अधिक देखने के लिए प्रोत्साहित करना चाहते हैं, तो हम सभी को देखा जा सकता है .. लंबे, बहते, चमकदार और कामुक तो आप हो सकते हैं!

एक छोटी राशि (गंभीरता से छोटी।) को अपने ट्रेस और स्कैल्प में रगड़ें, फिर इसे उन सभी अशुभताओं के साथ कवर करें जो हर शावर-कैप-कभी-कभी रात के लिए रिटायर होने से पहले बनाया जाता है, उसके बाद अगली सुबह एक गहरी धो लें शैंपू करना।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहली बार इसे रात में आजमाएं जब आप अगली सुबह दरवाजे से बाहर नहीं निकलेंगे। दूसरे शब्दों में, आपके बालों को सही मात्रा में प्राप्त करने के लिए एक या दो कोशिश करनी पड़ सकती है, इसलिए जब आपके पास अतिरिक्त समय हो तो प्रयोग करें।

नारियल तेल उन प्राकृतिक कर्ल उछाल देता है
यदि आपके पास स्वाभाविक रूप से घुंघराले या स्वाभाविक रूप से सूखे बाल हैं, तो SMALL में नारियल का तेल (यह सोचकर कि मटर का आकार बड़े आकार का होता है) आपके सूखे बालों पर मात्रा होती है (यह बेहतर है जब बाल गीले होने के विपरीत सूखे हों तो भिगोने में मदद कर सकते हैं) अपने बालों के कर्ल बाउंसी और मुलायम रखें।

चले जाओ, रूसी
नारियल का तेल बालों और खोपड़ी को अपने प्राकृतिक प्रोटीन को बनाए रखने में मदद करता है, इसलिए न केवल यह सुस्वाद बालों के लिए अच्छा है, यह सूखी खोपड़ी और रूसी को खाड़ी में भी रखने में मदद कर सकता है।

नारियल का तेल आपकी त्वचा के लिए लाभकारी होता है

नारियल का तेल मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स या फैटी एसिड (MCTs) से भरा होता है, जिसका मूल रूप से मतलब है कि आपकी त्वचा को अपनी युवावस्था बनाए रखने में मदद करने के लिए यह एकदम सही है!

शावर में नारियल का तेल
यह एक बेहतरीन प्री-शेव लुब्रिकेंट बनाता है और इसे अच्छी तरह से बना सकता है इसलिए आपको अपने शॉवर के बाद लोशन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यह छल्ली और नाखूनों के लिए बहुत अच्छा है। यह एक किलर मेकअप रिमूवर है .. यहां तक ​​कि वाटरप्रूफ मस्कारा भी। यह आपके होठों को सभी मुलायम और डेवी बनाता है। इसमें ब्राउन शुगर और वॉयला, प्राकृतिक एक्सफोलिएटर डालें!

एक प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में नारियल का तेल
कुछ लोग कहते हैं कि यह सनस्क्रीन के रूप में भी काम कर सकता है। स्पष्ट रूप से सुंदर उष्णकटिबंधीय, ट्रोपिक सन की उस पुरानी बोतल की नारियल-वाई की खुशबू, जो आपको स्वर्ग की तरह महक देने की तुलना में अधिक (कम से कम सिद्धांत रूप में) थी।

माना जाता है कि अपरिष्कृत नारियल के तेल में लगभग 4 का एसपीएफ कारक होता है, इसलिए पूरा दिन बाहर बिताने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन यह आपको मिल जाएगा।

त्वचा की चिड़चिड़ाहट को शांत करें
नारियल का तेल भी एक्जिमा और छालरोग के साथ कुछ लोगों के लिए कुछ लाभ दिखाया है मदद करने के लिए उन अत्यधिक खुजली त्वचा की स्थिति में खुजली दर्द से राहत देने के।

खुजली के घाव या जलन को ठीक करता है
अपने प्राकृतिक रोगाणुरोधी, जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुणों के कारण, नारियल का तेल कीटाणुओं के लिए एक प्राकृतिक अवरोध बनाने में मदद कर सकता है, जिससे घाव, जलने, आदि को जल्दी से ठीक करने और संक्रमण की संभावना कम होती है।

यह आपके पैरों के लिए बहुत अच्छा है
अगली बार जब आपके पैर में दर्द हो रहा हो, तो नारियल के तेल के जार को बाहर निकाल दें और अपने महत्वपूर्ण बच्चों या बच्चों से एक अच्छा पैर रगड़ें। यह न केवल त्वचा को सुचारू रूप से विभाजित करता है, बल्कि यह उन सूखी, टूटी हुई ऊँची एड़ी के जूते पर हमला करेगा और उन्हें रेत में गायब होने वाले पानी की तरह सोख लेगा।

आपने seen आंशिक नारियल तेल ’के संदर्भ देखे होंगे। यह मालिश के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि यह पूरी तरह से अपरिष्कृत सिबलिंग के विपरीत है, यह अपने एक लिपिड को हटाने के कारण इनडोर टेम्पों पर तरल रहता है। लेकिन केवल मालिश के लिए इसका उपयोग करें, क्योंकि विभाजन प्रक्रिया स्किनकेयर या खाना पकाने के उद्देश्यों के लिए इसे गैर-लाभकारी बनाती है।

कोको मक्खन, नारियल तेल की तरह है कि सभी ने कहा, एक उच्च comedogenic तेल है, जिसका मतलब है कि अगर आप को तोड़ने के लिए प्रवण हैं, तो यह उन्हें पैदा कर सकता है, इसलिए शायद यह आपके सभी ओवर-द-फेस मॉइस्चराइज़र के रूप में उपयोग न करें दिन।

दंत स्वास्थ्य के लिए नारियल तेल

हमारे नाम के पीछे कोई 'डीएमडी' या 'एमडी' या वास्तव में कोई अक्षर नहीं है और हम विशेषज्ञ होने का दावा नहीं कर रहे हैं, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि नारियल का तेल आपके दांतों को सफेद करने में मदद कर सकता है, मुंह से दुर्गंध को कम कर सकता है, आपके विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकता है शरीर (जब एक तेल-पुल के रूप में उपयोग किया जाता है), पट्टिका के निर्माण को रोकने या मसूड़े की सूजन के विकास को रोकने में मदद कर सकता है और यहां तक ​​कि एक शानदार होममेड व्हाइटनिंग टूथपेस्ट के लिए बेकिंग सोडा के साथ 1 से 1 मिलाया जा सकता है।

नारियल के तेल का मेकअप हमारे शरीर को कैल्शियम और मैग्नीशियम दोनों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में सक्षम बनाता है, इसलिए हमारे हेलिकॉप्टरों को भी मजबूत बनाता है।

जाहिर है, सभी अच्छी चीजों के साथ, नारियल तेल को आहार पूरक के रूप में मॉडरेशन में उपयोग करने की आवश्यकता है। उस ने कहा, यह हमें लगता है कि आप इसे अपने आहार, सौंदर्य और स्वास्थ्य दिनचर्या में शामिल करने में गलत नहीं हो सकते हैं ताकि नारियल के शिकार से खुश रहें!

हम नारियल के तेल को यहां अमृत में इतना पसंद करते हैं कि हम इसे हमेशा अपने एक्सफ़ोलीएटिंग शुगर में शामिल करते हैं शरीर में खुजली। तो, अगर आप सूखी, खुरदरी त्वचा पर हमला करने का एक शानदार तरीका ढूंढ रहे हैं, तो हमारे फैन की पसंदीदा बॉडी स्क्रब की जांच करें, जिसकी आप चिकनी, मुलायम त्वचा चाहते हैं!

हमारी फ्रूट स्मूदी शुगर बॉडी स्क्रब हमारे अब तक के सबसे चिनार चीनी स्क्रब द्वारा, और मॉइस्चराइजिंग के साथ भरी हुई है मीठा बादाम और नारियल तेल, पौष्टिक शीया मक्खन और ताजा, क्रैनबेरी बीज एक्सफ़ोलीएटिंग।

आज तुम्हारा हो जाओ और वास्तव में महसूस करो कि 5 सितारा उपद्रव आखिर क्या है!