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家。 它確實已經成為我們的城堡。我們在這裡生活，吃飯，睡覺，工作和教學。因此，有時候，我們需要一個放鬆和使自己擺脫一天的壓力的地方，去某個地方使外界暫時關閉，斷開連接並擁有一些和平與隱私。每個家中都有一個神奇的空間。 這是浴室。
我們每天早晨準備就緒並在上床睡覺之前洗去一天的地方，不僅僅是一個房間。這是一個自理空間，一片寧靜的綠洲，一間逃生室，一個休閒站等等。
自我保健比以往任何時候都重要。我們需要花一些時間不僅斷開連接，而且重新連接，以破壞自己和我們所愛的人。花時間在浴中對我們的思想，身體和人際關係都是健康的。
從當天解壓縮。 將洗澡時間安排為值得期待的時間。運行一個熱氣騰騰但不太熱的浴，然後倒入您最喜歡的浴油，鹽或炸彈。打開一些輕音樂，倒一杯酒或茶，然後將手機留在另一個房間。沉入水中，讓呼吸籠罩您的芬芳。也許混合使用面膜或磨砂膏。這是舒緩皮膚，身體和思想的安全場所。讓自己放鬆一下，享受這段寧靜的時光。
要開心。健康。 花一些時間在熱水澡中放鬆身心，可以改善大腦的健康狀況，並通過緩解日間焦慮來幫助我們的神經系統。浸泡在浴缸中還可以幫助減輕關節疼痛和發炎。此套路既舒緩又鎮定，有助於減緩呼吸，並讓我們穿著最舒適的睡衣和最柔軟的襪子為您睡個好覺。沉入那張床上，去拉拉土地做些甜蜜的夢。
準備約會之夜。 繁忙的生活和工作日程可以使夫妻分開。參加一個私密的約會之夜。擺出一些鮮花，點燃一支芬芳的蠟燭，輕柔的音樂和敬酒，度過一段孤獨的時光。當你們倆放鬆時，在隱私（和沈默）中，洗澡可能會增強您的情感紐帶，您可能會渴望。利用這段時間在一起交談甚至沉浸在沉默中。
跟上孩子們。 浴可以粘合時間。在這裡，您可以全心全意地照顧孩子，談論他們的日子，他們的朋友，以及他們的想法。通過橡皮鴨賽跑將浴盆時間變成有趣的時間，或者使用一些趣味性的肥皂幫助在浴缸牆上繪製圖片或名字。使用泡泡浴製作有趣的髮型或泡泡鬍鬚。他們會記住這種樂趣，沒有什麼比聽到他們咯咯地笑更好的了。
在淋浴時蒸一下蒸汽。 沒時間洗浴缸了嗎？沒問題。將手機放在另一個房間裡，關上門，站在熱騰騰的熱水中。漫長的一天后，背部，脖子和肩膀上的溫暖和輕壓力可以緩解身心。讓您最喜歡的芬芳的身體擦洗熱身，在每天洗淨時吸入香氣。即時放鬆滿意！
個性化您的自助空間。 給您的浴室一個美麗的更新。整理油漆，配件或浴毯時，要整理，添加蠟燭或擴散器，選擇舒緩的顏色，例如藍色陰影。用您喜歡的沐浴鹽和肥皂裝滿一些罐子，並堆疊一些磨砂膏，以使該空間變成您自定義的舒適區域。
將這個房間轉變成您需要的一切-您快樂的地方，可以逃避，娛樂或創造一些愚蠢的情況。創造自己的魔法，並使其成為您的綠洲。你應得的。
