Días para recordar

Regla # 1 Siéntete orgulloso de quién eres.

Te has abierto camino a través de un laberinto de sucesos y has conseguido sacarle el máximo partido.

Nos hemos adaptado a una "nueva normalidad", utilizando llamadas de Zoom para el trabajo, la escuela y eventos socialmente distanciados. Es posible que haya aprendido un nuevo pasatiempo, haya aprendido a cocinar o se haya ofrecido a ayudar

otros durante el año.

Regla # 2 Rodéate de personas que quieran lo mejor para ti y los demás.

Aprecie a aquellos que se han comunicado con usted durante los encierros y el distanciamiento. El aislamiento social ha sido difícil para muchos de nosotros y necesitamos apoyarnos unos a otros para saber que no estamos solos y que hay personas en este mundo con las que podemos contar.

Regla # 3 Reconozca a la persona en la que se ha convertido durante este año.

No se preocupe por esos pocos kilos de más que haya ganado. En cambio, date cuenta de cómo tu compasión ha ayudado a otros. Tal vez fue una sonrisa amistosa hacia un extraño que realmente en ese momento, o esa lata extra de comida que dejaste en la caja de donaciones. Te has vuelto más consciente de las necesidades de los demás y eso es importante. Y, si se ha topado con algunos obstáculos en el camino, tal vez la pérdida del trabajo o se cansó de las noticias y dejó de ver la televisión, se ha adaptado y ha tomado las mejores decisiones para usted y eso está bien. Todos manejamos las situaciones de manera diferente y nunca debemos compararnos con los demás.

Regla # 4 Antes de criticar lo que está pasando en el mundo, asegúrese de que su vida sea una prioridad.

Si no está satisfecho con algo o alguien, haga un cambio; un cambio que sea adecuado para ti, un cambio que quieras ver en el mundo.

Regla # 5 Busque el significado de las situaciones de la vida, en lugar de la gratificación instantánea

Si se siente deprimido o desanimado, no busque dulces o un cóctel. Una caminata tranquila por el vecindario o ser voluntario en un refugio de animales local puede hacer que se sienta mejor tanto física como emocionalmente.

Regla n. ° 6 Nunca se es demasiado joven o demasiado mayor para aprender algo nuevo.

Inicie una conversación interesante con amigos; por ejemplo, pregúnteles "si pudiera cambiar de carrera mañana, ¿qué le gustaría hacer"? Saluda al nuevo vecino. Es posible que no conozca a nadie en la zona y es posible que descubra que han viajado por todo el mundo o que tienen las habilidades de un chef que están dispuestos a compartir o enseñar un idioma extranjero como segundo trabajo.

Regla n. ° 7 Busque la mejora, no la perfección. Cuando sabes más, mejor lo haces.

Esto significa que a menudo cometeremos errores porque no sabíamos la forma correcta de hacer algo. Una vez que entendemos (“sabemos mejor”) podemos cambiar nuestras acciones (“hacerlo mejor”). La vida no es perfecta. Nosotros tampoco.

Regla # 8 ¡Sé un héroe! ¡Es contagioso!

Tal vez alguien con quien trabaja está teniendo problemas financieros o está estresado con un programa agitado de manejo del trabajo, tratando con los horarios escolares fluctuantes de sus hijos o no puede visitar a un padre en un asilo de ancianos o una vida asistida. Recoge tranquilamente de los demás y deja una tarjeta de regalo o una cesta de golosinas de baño con una nota que les recuerde que se cuidan a sí mismos. Esto inspirará a otros a hacer lo mismo.

Regla #9 Sé fiel a ti mismo y respeta a los demás.

En otras palabras, sé sincero. Si te sientes cansado, no quieres hacer algo o aceptar un trabajo que sepas que no es adecuado para ti, no lo hagas. Puedes declinar cortésmente y hacer algo que te guste, ya sea una siesta al mediodía o un baño cálido y burbujeante con un buen libro. Está bien apagar el mundo durante una o dos horas para recargar y refrescarse. Definitivamente te lo has ganado.