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Beneficios del aceite de coco para la piel y el cabello.
Todos hemos escuchado exageraciones locas sobre "X !! ¡Lo último y más grandioso en el cuidado personal! ”Pero, ¿y si los rumores fueran ciertos? Con el aceite de coco, podría ser real.
Todos conocemos el coco como ese delicioso manjar tropical que se agrega al helado, al chocolate o al ron (¿o ese último es solo nosotros?). Pero, ¿y si los beneficios de usar aceite de coco en su rutina diaria de vida y belleza fueran tan fantásticos como que el mojito jamaicano es delicioso?
Historia del uso del aceite de coco
Aunque el nombre "coco" data solo del siglo XVII y es gracias a los exploradores portugueses, los usos del coco son tan antiguos como la historia de Simbad y las mil y una noches. Seriamente. Uno de los primeros usos registrados del aceite de coco se remonta al 1500 a. C. en la India. O Egipto. O ... bueno, depende de a quién le preguntes.
Desde que se descubrió, las personas han encontrado cada vez más formas de usar esta nuez tropical en la cocina, el cuidado de la piel y el cabello, la higiene dental, la relajación mental y física, ¡incluso el protector solar!
Extracción y procesamiento de aceite de coco
Hay una variedad de formas de obtener aceite de coco, pero NO todos los caminos conducen a Roma o, en este caso, al aceite saludable. En caso de que no esté 100% seguro, sí, el aceite de coco se deriva de la parte blanca (el "núcleo") del coco. El aceite de coco puede ser refinado o sin refinar, y al igual que con su otra manteca de cacao "prima de nuez" (si aún no ha leído esa publicación del blog, vaya a verla también), lo sin refinar es el camino a seguir.
En pocas palabras, cuanto menos refinado es un producto, mejor es para usted (piense en "un puñado de bayas frente a tarta de frutas" o "mantequilla frente a margarina") porque aún conserva intacta una mayor cantidad de su delicia nutricional natural.
En ese sentido, el aceite de coco se puede extraer a través de varios métodos que pueden incluir calor, compresión o incluso hacer girar la semilla de coco para extraer el aceite. El aceite de coco refinado comienza su vida descansando en el grano de coco que se ha secado y ahora se conoce como "copra".
Debido a los métodos comúnmente utilizados para el secado, este tipo de aceite de coco debe pasar por múltiples procesos que pueden involucrar calor o productos químicos y pueden terminar como un aceite hidrogenado que, si ha prestado atención en el pasado, ya sabe es un gran no-no para su salud!
Es más barato, pero se pierde todo el valor nutricional que queda después del proceso de refinación. Tenga en cuenta que algunos fabricantes intentan enmascarar sus procesos y usan palabras como "expulsor presionado" o "puro", incluso cuando en realidad han usado un montón de productos químicos para obtener su producto final.
El aceite de coco sin refinar o "virgen" (que, de manera confusa, también se puede llamar "virgen extra" ... no, no hay diferencia conocida ... "crudo" o "prensado en frío") son sus mejores opciones. Si está investigando una marca y parece que el fabricante está usando humo y espejos para describir cuán "puro" es su producto, omítalo y continúe.
Entonces, ¿qué tan bueno es el aceite de coco para la piel y el cabello? Déjame contar las formas...
Aceite de coco para el cabello
¿Te apetece una noche con tu gorro de ducha sexy favorito? Si quieres que tu cabello se parezca más al de las bellezas polinesias que todos hemos visto ... largo, fluido, brillante y sensual, ¡entonces podrías hacerlo!
Frote una pequeña cantidad (en serio. Pequeña) en su cabello y cuero cabelludo, luego cúbralo todo con la maravilla que se hace con cada gorro de ducha antes de acostarse por la noche, seguido de un buen lavado a la mañana siguiente con un profundo -champú limpiador.
Le recomendamos que primero intente esto en una noche en la que no saldrá corriendo por la puerta a la mañana siguiente. En otras palabras, puede ser necesario intentarlo o dos para obtener la cantidad adecuada para tu cabello, así que experimenta cuando tengas tiempo de sobra.
El aceite de coco mantiene los rizos naturales hinchados
Si tiene el cabello naturalmente rizado o naturalmente seco, el aceite de coco en cantidades PEQUEÑAS (pensar que el tamaño de un guisante probablemente viva en grandes cantidades) en su cabello seco (se absorbe mejor cuando el cabello está seco en lugar de húmedo) puede ayudar a domar la melena Mantenga los rizos de su cabello elásticos y suaves.
Vete, caspa
El aceite de coco ayuda al cabello y el cuero cabelludo a retener sus proteínas naturales, por lo que no solo es bueno para un cabello delicioso, sino que también puede ayudar a mantener a raya el cuero cabelludo seco y la caspa.
Beneficios del aceite de coco para tu piel
El aceite de coco está lleno de triglicéridos de cadena media o ácidos grasos (MCT), lo que básicamente significa que es perfecto para ayudar a que tu piel retenga su juventud.
Aceite de coco en la ducha
Es un excelente lubricante para antes del afeitado y es muy posible que lo haga para que no necesite usar loción después de la ducha. Es ideal para las cutículas y las uñas. Es un desmaquillador asesino ... incluso rímel resistente al agua. Hace que tus labios sean suaves y suaves. Agrégale azúcar morena y listo, ¡exfoliante natural!
El aceite de coco como protector solar natural
Algunos dicen que también puede ayudar a actuar como protector solar. Aparentemente, el encantador aroma tropical a coco de esa vieja botella de Tropic Sun con la que creciste tenía (al menos en teoría) más propósito que hacerte oler a paraíso.
Se cree que el aceite de coco sin refinar tiene un factor de factor de protección solar de aproximadamente 4, por lo que no es uno para usar para pasar todo el día al aire libre, pero te ayudará a comenzar.
Calma las afecciones irritantes de la piel
El aceite de coco también ha mostrado algunos beneficios para algunas personas con eccema y psoriasis al ayudar a aliviar el dolor y la picazón de esas afecciones cutáneas extremadamente frustrantes.
Curar heridas o quemaduras que pican
Debido a sus propiedades antimicrobianas, antibacterianas y antifúngicas naturales, el aceite de coco puede ayudar a crear una barrera natural contra los gérmenes, lo que ayuda a que las heridas, quemaduras, etc. se curen más rápidamente y con menos posibilidades de infección.
Es genial para tus pies
La próxima vez que le duelan los dedos de los pies, saque el frasco de aceite de coco y solicite un buen masaje de pies a su pareja o hijos. No solo se desliza suavemente sobre la piel, sino que también ataca esos talones tuyos secos y agrietados y se empapa como el agua que desaparece en la arena.
Es posible que haya visto referencias al "aceite de coco fraccionado". Es ideal para masajes ya que, a diferencia de su hermano totalmente sin refinar, permanece líquido a temperatura interior debido a que se ha eliminado uno de sus lípidos. Pero utilícelo solo para masajes, ya que el proceso de fraccionamiento lo hace no beneficioso para el cuidado de la piel o para cocinar.
Dicho todo esto, como la manteca de cacao, el aceite de coco ES un aceite altamente comedogénico, lo que significa que si eres propenso a los brotes, puede causarlos, así que tal vez no lo uses como tu humectante para todo el rostro cada vez. día.
Aceite de coco para la salud dental
No hay 'DMD' o 'MD' o realmente ninguna letra detrás de nuestro nombre y no pretendemos ser expertos, pero algunos estudios parecen mostrar que el aceite de coco puede ayudar a blanquear los dientes, disminuir la halitosis y extraer toxinas de su body (cuando se usa como extractor de aceite), puede ayudar a prevenir la acumulación de placa o el desarrollo de gingivitis e incluso se puede mezclar 1 a 1 con bicarbonato de sodio para obtener una fantástica pasta de dientes blanqueadora casera.
La composición del aceite de coco también permite que nuestro cuerpo absorba mejor el calcio y el magnesio, lo que hace que nuestros picadores también sean más fuertes.
Obviamente, como ocurre con todas las cosas buenas, el aceite de coco debe usarse con moderación como suplemento dietético. Dicho esto, nos parece que no puede equivocarse al agregarlo a su dieta, rutinas de belleza y salud, ¡así que feliz caza del coco!
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